在日常生活中，我们常常听到“一个人少了一个肾”这样的说法，但很多人并不清楚这意味着什么。肾脏是人体重要的器官之一，负责过滤血液、排出废物、调节体液平衡和维持血压等功能。那么，如果一个人少了一个肾，身体会发生怎样的变化呢？

首先，我们需要明确一点：大多数人天生就有两个肾脏，但有些人可能因为先天发育问题、疾病或手术而只保留一个肾脏。这种情况并不少见，而且只要另一个肾脏功能正常，大多数人的生活并不会受到太大影响。

当一个人只有一个肾时，这个肾脏需要承担原本两个肾脏的工作量。在健康的情况下，单个肾脏的过滤能力足以满足身体需求，因此很多人在不知情的情况下就过着正常的生活。然而，如果这个唯一的肾脏出现问题，比如发生感染、结石、肾炎或肾衰竭，后果可能会非常严重。

此外，单肾人群在面对某些风险时也需要更加谨慎。例如，剧烈运动、外伤或某些药物可能对肾脏造成额外负担，增加肾脏损伤的风险。因此，这类人群应定期进行肾功能检查，并遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。

值得注意的是，虽然一个健康的肾脏可以维持正常的生命活动，但长期过度劳累或不良生活习惯仍可能加速肾脏的衰老。因此，无论是否有双肾，保护肾脏健康都是至关重要的。

总的来说，少了一个肾并不意味着生活无法继续，但需要更多的关注和维护。了解自己的身体状况，及时就医，保持健康的生活方式，才能更好地应对可能出现的挑战。