在日常生活中，很多女性都会听到长辈或身边人说：“经期不能洗头，不然会落下病根。”这句话听起来似乎有些“老一辈”的味道，但很多人还是半信半疑。那么，女人来月经时真的不能洗头吗？这个问题其实并没有一个绝对的答案，关键在于如何科学、合理地进行清洁。

首先，我们要了解的是，月经期间女性的身体确实处于一个相对敏感的阶段。由于体内激素水平的变化，身体免疫力可能会有所下降，血液循环也比平时稍慢。因此，如果在经期洗头不当，比如用冷水、洗完后没有及时擦干或者吹干，确实有可能导致头部受凉，引发头痛、关节疼痛甚至感冒等问题。

不过，这并不意味着经期完全不能洗头。只要注意以下几点，是可以安全洗头的：

1. 使用温水：避免使用冷水洗头，尽量选择接近体温的温水，减少对身体的刺激。

2. 洗后及时吹干：洗完头后应立即用干净的毛巾擦干，并使用吹风机将头发彻底吹干，尤其是发根部分，防止湿气滞留。

3. 避免长时间淋雨或吹风：洗完头后不要马上外出，避免冷风直吹，尤其是在天气较凉的时候。

4. 保持室内温暖：洗头时尽量在温暖的环境中进行，避免着凉。

此外，每个人的身体状况不同，有些女性在经期特别怕冷，即使洗了头也会感到不适；而另一些女性则没有明显感觉。因此，是否洗头还是要根据个人体质和舒适度来决定。

值得一提的是，现代医学并没有明确指出经期不能洗头，更多是出于对女性健康的关心和传统习惯的影响。只要方法得当，经期洗头并不会对身体造成伤害，反而有助于保持良好的卫生习惯，提升整体舒适感。

总的来说，女人来月经时可以洗头，但要注意方式和方法。不要因为一些传统观念而过度限制自己，同时也要尊重自己的身体感受，做出最适合自己的选择。