乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，尤其是产后初期的妈妈们，常常因为乳汁淤积、细菌感染等原因引发乳腺炎。而其中，发烧是乳腺炎最常见的症状之一，很多妈妈在出现发热时会感到焦虑和不安。那么，乳腺炎发烧怎么退烧呢？下面我们就来详细了解一下。

一、乳腺炎为什么会引起发烧？

乳腺炎通常是由细菌感染引起的，当乳腺组织受到感染后，身体会启动免疫系统进行防御，从而导致体温升高。此外，乳汁淤积也会加重炎症反应，进一步引发发烧。一般来说，乳腺炎发烧的温度多在38℃左右，严重者可能达到39℃以上。

二、乳腺炎发烧怎么退烧？

1. 及时就医，明确病因

如果出现持续高烧或伴随乳房红肿热痛等症状，建议尽快就医。医生可能会根据病情判断是否需要使用抗生素治疗。切勿自行服用药物，以免延误病情或造成不必要的副作用。

2. 保持乳汁通畅，避免堵塞

乳腺炎的主要诱因之一是乳汁淤积，因此，保持乳汁通畅非常重要。可以尝试：

- 频繁哺乳或吸奶，尤其是患侧乳房；

- 哺乳前用温敷帮助乳腺扩张；

- 哺乳后适当按摩乳房，促进排空。

3. 物理降温方法

在医生指导下，可以采取以下方式辅助退烧：

- 多喝水，补充体液，促进代谢；

- 用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部、大腿根等大血管处；

- 保持室内空气流通，避免穿盖过多；

- 睡觉时注意保暖，但不要过度捂汗。

4. 合理使用退烧药

如果体温超过38.5℃，可以在医生建议下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬。但一定要遵医嘱，避免自行用药。

三、乳腺炎发烧期间的注意事项

- 继续哺乳：虽然乳房疼痛，但尽量坚持哺乳，有助于缓解炎症；

- 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复；

- 饮食清淡：多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力；

- 避免情绪紧张：焦虑和压力会影响内分泌，不利于康复。

四、预防乳腺炎发烧的小贴士

- 正确哺乳姿势，避免乳头损伤；

- 每次哺乳后彻底排空乳汁；

- 避免长时间不哺乳或吸奶；

- 注意乳房卫生，防止细菌感染。

总之，乳腺炎发烧怎么退烧并不是一件难事，关键在于及时处理、科学应对。如果症状持续不退或加重，一定要及时就医，以免发展为更严重的乳腺脓肿或其他并发症。希望每一位哺乳期妈妈都能健康平安，顺利度过这一阶段。