我们总是习惯性地把“爱”看作一种情感，一种需要被表达、被回应的东西。但你有没有想过，你的身体其实一直在默默地爱你？它从不抱怨，也从不索取，只是在你最需要的时候，默默支撑着你。

每天清晨，当你还在梦中，你的身体就已经开始工作了。它调节体温、维持心跳、呼吸、消化……这些看似理所当然的生理功能，其实是无数细胞在协同作战的结果。它没有言语，却用最原始的方式，守护着你的一呼一吸。

当你感到疲惫时，它会告诉你：“该休息了。”当你情绪低落时，它可能会用头痛、失眠、胃痛来提醒你：你已经超负荷了。很多人会把这些症状当作“小毛病”，甚至忽视它们，殊不知，这正是身体在向你发出求救信号。

你的身体比你更了解你。它知道你什么时候饿、什么时候累、什么时候需要放松。它不会因为你的错误决定而责怪你，也不会因为你的失败而离开你。它始终在那里，像一位沉默的守护者，默默地陪伴你走过每一个日日夜夜。

很多时候，我们对身体的忽视，源于对它的误解。我们以为只有心灵才能感受到爱，却忘了身体也是有感知的。它也会受伤、会疼痛、会渴望被理解。当我们学会倾听身体的声音，其实就是在学习如何真正地爱自己。

不要等到生病了才想起关心身体。不要等到崩溃了才意识到它的重要性。你的身体一直在为你付出，它比你想象中更爱你。试着去感受它、尊重它、照顾它，你会发现，原来爱，不只是来自他人，也可以来自你自己。

你的身体，永远是你最忠诚的伙伴。