在日常生活中，很多女性可能会在自我检查或洗澡时发现乳房出现硬块，并伴有疼痛感。这种现象虽然常见，但也不能掉以轻心，因为它可能是多种健康问题的信号。那么，乳房摸着有硬块而且痛到底是怎么回事呢？下面我们来详细分析一下。

首先，最常见的原因之一是乳腺增生。这是一种与内分泌失调有关的良性疾病，多发于育龄期女性。其主要表现包括乳房胀痛、触痛以及可触及的硬块。这些硬块通常质地较韧，边界不清晰，且在月经前后症状会有所变化。大多数情况下，乳腺增生并不会对身体造成严重威胁，但如果症状持续加重，建议及时就医。

其次，乳腺炎也是导致乳房硬块和疼痛的常见原因，尤其是哺乳期的女性更容易发生。乳腺炎通常是由于乳汁淤积或细菌感染引起的，表现为乳房红肿、发热、疼痛明显，甚至可能出现硬块。如果发现这种情况，应及时进行热敷、按摩，并在医生指导下使用抗生素治疗。

另外，乳腺纤维瘤也是一种常见的良性肿瘤，多见于年轻女性。它通常表现为无痛或轻微疼痛的圆形硬块，质地较硬，活动性好。虽然大多数纤维瘤不会恶变，但仍建议定期复查，以观察其变化情况。

当然，我们也不能忽视乳腺癌的可能性。虽然乳腺癌并不总是伴随疼痛，但在某些情况下，如肿瘤侵犯周围组织或引起炎症反应时，也可能出现疼痛感。此外，乳腺癌的硬块通常质地坚硬、边界不清、活动度差，且可能伴随皮肤凹陷、乳头内陷等其他异常表现。因此，一旦发现乳房有异常硬块，尤其是单侧、快速增大或伴有其他异常症状时，应尽快去医院做进一步检查，如乳腺超声、钼靶X线或MRI等。

除了上述几种情况，还有一些其他因素也可能导致乳房出现硬块并伴有疼痛，比如外伤、囊肿、脂肪坏死等。这些情况多数属于良性病变，但仍需通过专业检查明确诊断。

总的来说，乳房出现硬块并伴有疼痛的原因多种多样，既有良性的也有恶性的可能。因此，面对这种情况，最重要的是保持警惕，不要自行判断，而是应该尽早到正规医院进行专业检查和评估。早期发现、早期治疗，才能有效保障身体健康。

最后提醒大家，女性应养成定期自检的习惯，每年至少进行一次乳腺专科体检，特别是有家族乳腺癌病史的女性更应提高警惕。关爱自己，从关注乳房健康开始。