随着气温的变化和季节的更替，近期各地陆续出现了流感感染人数增加的情况。专家提醒，流感是一种常见的呼吸道传染病，尤其是在人群密集的地方更容易传播。因此，大家需要提高警惕，做好预防工作。

流感病毒主要通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫，也可能通过接触被污染的物品后触摸口鼻而感染。为了减少感染风险，日常生活中应注意以下几点：

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是防止病毒传播的有效方法之一。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒，特别是在外出回家、饭前便后以及接触公共设施之后。如果没有条件洗手，可以使用含酒精成分的手部消毒液代替。

其次，在流感高发期尽量避免前往人多拥挤的地方，尤其是密闭空间内。如果必须出门，请佩戴口罩以降低吸入病毒的风险。同时，注意与他人保持适当距离，减少不必要的身体接触。

此外，增强自身免疫力也是抵御流感的关键措施。合理膳食、充足睡眠、适度运动以及保持良好心态都有助于提升身体抵抗力。特别是对于老年人、儿童及患有慢性疾病等易感人群来说，更应加强健康管理，定期进行健康检查。

最后，一旦出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状时，应及时就医并遵医嘱治疗。切勿自行用药以免延误病情。同时，在康复期间应继续采取防护措施，防止将病毒传染给他人。

总之，面对流感感染人数增多的趋势，社会各界需共同努力营造一个安全健康的环境。每个人都应该从自身做起，积极践行科学防控理念，共同守护自己和他人的生命安全与身体健康。