对于女性来说，月经周期的变化可能由多种因素引起。通常情况下，月经周期为28天左右，但也有人的周期稍长或稍短。如果例假超过两个月没有来，这可能是身体发出的一些信号，提示我们需要关注健康状况。

一、怀孕的可能性

如果你有性生活且未采取避孕措施，那么怀孕是最常见的原因之一。怀孕会导致月经停止，因此如果例假两个月没来，首先应该考虑是否有可能怀孕。可以通过验孕棒或者到医院进行血液检测来确认是否怀孕。

二、压力过大

长期的精神压力和情绪波动也会影响内分泌系统，导致月经紊乱甚至停经。现代生活中，工作、学习的压力常常让人忽视自身的心理健康。如果近期你经历了一些重大事件，比如考试、换工作等，这些都可能导致月经推迟或不来。

三、体重变化

无论是过度减肥还是肥胖都会影响体内的激素水平，从而影响月经周期。特别是过度节食或者暴饮暴食，会使身体处于一种不健康的平衡状态，进而干扰正常的月经规律。

四、疾病因素

某些疾病也可能导致月经延迟或停止，如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺功能异常等。此外，严重的贫血、慢性病等也会对月经产生影响。

五、其他原因

剧烈运动、生活环境的改变等也可能成为诱因。例如运动员由于高强度训练，身体会消耗大量能量，可能导致闭经现象。

六、建议与应对方法

如果发现自己的例假已经连续两个月未来，建议尽快就医检查。医生可能会根据具体情况进行超声波检查或者其他必要的医学检测，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张，都有助于恢复正常的月经周期。

总之，例假两个月没来需要引起重视，但也不必过于焦虑。及时寻求专业医生的帮助，并结合自身实际情况调整生活方式，才能更好地解决问题。