肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸壁局部的疼痛和压痛。对于这种病症，很多人都会关心一个问题：它会不会自己好？

首先，我们需要了解肋软骨炎的基本情况。肋软骨炎主要是由于肋骨与胸骨连接处的软骨发生炎症引起的。这种炎症可能由多种因素导致，包括外伤、过度使用胸部肌肉、感染或者是自身免疫反应等。

那么，肋软骨炎是否会自行痊愈呢？答案是有可能的。许多轻度的肋软骨炎病例在经过一段时间后确实可以自愈。这是因为人体自身的修复机制可能会逐渐减轻炎症，从而缓解症状。不过，这个过程可能需要几周到几个月的时间。

然而，并不是所有的肋软骨炎都能自行痊愈。如果炎症较为严重或者持续时间较长，可能需要采取一些治疗措施来加速恢复。这些措施可能包括：

1. 休息：避免剧烈活动，尤其是那些可能导致胸部疼痛的动作。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛和炎症。

3. 热敷或冷敷：根据个人情况选择适合的方式，有助于缓解局部不适。

4. 物理治疗：专业的物理治疗师可以通过特定的锻炼帮助增强胸部肌肉，改善症状。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。均衡饮食、充足睡眠以及适度运动都有助于提高身体免疫力，促进康复。

总之，虽然部分肋软骨炎患者可能会经历自愈的过程，但及时就医并遵循医生建议进行适当治疗仍然是非常必要的。如果您怀疑自己患有肋软骨炎，请尽早咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗方案。