对于健康成年人而言，门冬氨酸氨基转移酶的标准参考范围通常在10-40 U/L之间，但具体数值可能会因检测方法的不同而有所差异。此外，不同实验室可能采用不同的测量单位和设备，因此建议以各医疗机构提供的具体参考区间为准。
值得注意的是，虽然AST升高往往提示存在某种病理状况，但它并非特异性指标。例如，在急性肝炎或慢性肝病活动期，AST水平可能会显著上升；同样地，心肌梗死患者也会出现AST浓度增高。因此，在解读结果时需要结合临床表现和其他相关检查项目综合分析。
如果发现自己的AST值超出正常范围，请不要过度紧张，应及时就医咨询专业医生，并按照医嘱进行进一步检查与治疗。同时保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免饮酒过量等，有助于维护身体健康并促进酶水平恢复正常。
