在生活中，偶尔感到恶心或干呕是正常的生理反应，可能与饮食不当、情绪波动或者轻微的身体不适有关。然而，如果这种症状频繁出现，并且持续时间较长，就需要引起足够的重视了。那么，经常干呕恶心到底是什么原因呢？

首先，消化系统的问题可能是导致这种情况的主要原因之一。胃炎、胃溃疡等疾病会导致胃部受到刺激，从而引发恶心和干呕的症状。此外，胆囊炎或胰腺炎也可能影响到消化功能，造成类似的不适感。

其次，精神压力过大也是一个不容忽视的因素。现代生活节奏快，工作学习压力大，长期处于紧张状态会直接影响到神经系统，进而影响到胃肠道的功能，使人更容易产生恶心的感觉。

再者，某些药物的副作用也可能会导致此类症状的发生。比如一些抗生素、抗癌药等，在治疗过程中会对身体产生一定的刺激作用，使得患者在服药期间出现恶心呕吐的情况。

另外，怀孕早期的女性也会经历这样的情况。由于体内激素水平的变化，很多孕妇会在早孕阶段感受到强烈的恶心反胃现象，这属于正常现象，随着孕期的发展通常会逐渐缓解。

当然，还有其他少见但需要特别注意的原因，如甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒等内分泌性疾病，以及脑部肿瘤等严重病症。这些情况虽然概率较低，但如果伴随有其他异常表现，则应及时就医检查。

总之，面对经常性的干呕恶心问题，我们应该先从生活习惯入手进行调整，比如规律作息、健康饮食、适当运动等。同时也要学会管理自己的情绪，保持良好心态。若经过自我调理后仍无改善，建议尽快前往医院就诊，通过专业医生的帮助明确病因并采取针对性措施。毕竟只有找到根本原因，才能从根本上解决问题。