首先，要明确的是，两个月大的宝宝每天通常需要大约14到16个小时的睡眠时间，其中包括白天的小睡和夜晚的长睡。如果宝宝长时间无法获得足够的休息，家长应该考虑以下几个方面：

一、环境因素

宝宝的睡眠环境是否舒适？温度过高或过低都会影响宝宝的睡眠质量。确保房间内保持适宜的温度（一般建议在20-25摄氏度之间），并使用柔软透气的床上用品。此外，光线也会影响宝宝的生物钟，尽量让宝宝在晚上保持昏暗的环境，有助于建立规律的作息。

二、喂养情况

两个月大的宝宝主要依赖母乳或配方奶来满足营养需求。如果宝宝饿了或者吃得不够饱，可能会导致他们难以入睡。因此，检查宝宝的喂养频率和量是否合适非常重要。同时，避免在宝宝临睡前喂太多液体，以免引起胀气或不适。

三、日常护理

有时候，宝宝可能因为尿布湿了、衣服穿得不舒服或者其他身体不适而无法安心入睡。定期更换尿布，并确保宝宝穿着宽松舒适的衣物。另外，适当的按摩和轻柔的抚触可以帮助宝宝放松身心，更容易进入梦乡。

四、安抚技巧

对于一些难以入睡的宝宝来说，尝试不同的安抚方法可能会有所帮助。比如轻轻摇晃、播放白噪音、唱摇篮曲等。这些方法可以给宝宝提供安全感，让他们更快地平静下来并入睡。

五、观察与调整

最重要的是耐心观察宝宝的行为模式，找出可能导致他们不睡觉的原因。每个宝宝都是独一无二的个体，找到适合自己宝宝的方法才是关键。如果经过多次尝试后仍然没有改善，建议咨询儿科医生以排除潜在的健康问题。

总之，在面对“两个月宝宝不睡觉”的困扰时，请不要过于焦虑。通过细心观察和适当调整，相信大多数情况下都能找到解决办法，帮助宝宝获得良好的睡眠。同时也要记得照顾好自己的身心健康，这样才能更好地陪伴宝宝成长。