目前，用于缓解焦虑症状的药物主要包括以下几类：
1. 苯二氮卓类药物：这类药物如阿普唑仑（Alprazolam）和劳拉西泮（Lorazepam），能够快速缓解焦虑症状，但长期使用可能会导致依赖性，因此通常只建议短期使用。
2. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如舍曲林（Sertraline）和帕罗西汀（Paroxetine），这些药物主要用于治疗抑郁症，但也常用于长期管理焦虑症。它们需要几周时间才能见效，但副作用相对较少。
3. 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）：如文拉法辛（Venlafaxine），这种药物也可以帮助改善焦虑症状，并且对于某些患者来说效果显著。
4. β受体阻滞剂：如普萘洛尔（Propranolol），主要用于控制焦虑引起的身体症状，如心跳加速和颤抖，但不直接影响情绪。
除了药物治疗外，心理疗法也是重要的辅助手段。认知行为疗法（CBT）被广泛认为是对抗焦虑症的有效方法之一，它通过改变患者的思维模式来减少焦虑感。
请记住，每个人的情况都是独特的，适合别人的方案未必适合自己。务必在专业指导下进行治疗，切勿自行服药。保持健康的生活方式，比如规律的锻炼、健康的饮食以及充足的睡眠，也对缓解焦虑症状有积极作用。
