保持良好的皮肤清洁
每天使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的产品。保持皮肤干净有助于减少毛孔堵塞，从而可能帮助预防新的结节形成。
避免挤压
虽然挤压脸部的结节可能会让人感到一时的满足，但这可能导致感染加重，甚至留下疤痕。因此，尽量避免用手去挤脸上的硬块。
使用药物治疗
如果结节是由痤疮引起的，可以考虑使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物。这些成分可以帮助去除死皮细胞，减少炎症。对于更严重的情况，医生可能会开具口服抗生素或异维A酸等处方药。
热敷
对于一些类型的囊肿或脓包，热敷可以帮助促进血液循环，加速愈合过程。可以用温热的毛巾轻轻敷在患处几分钟，每天多次。
调整生活方式
健康的生活方式对皮肤状况也有很大影响。确保充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动，这些都有助于改善皮肤状态。
寻求专业医疗帮助
如果结节长时间不消退，或者伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。医生可能会采取抽吸、切除或其他医学手段来处理硬块。
记住，在尝试任何自我治疗方法之前，请先咨询专业医生的意见。每个人的情况不同，适合别人的方法不一定适合自己。正确的诊断和个性化的治疗方案是解决问题的关键。
