在中医经络学中，极泉是一个非常重要的穴位，它位于人体的手臂内侧，是心经上的一个关键节点。正确掌握极泉的位置及其功能，对于养生保健和疾病调理具有重要意义。

极泉的具体位置

极泉位于人体腋窝中央，当上肢自然下垂时，位于腋窝顶部的凹陷处。具体来说，它是沿着手臂内侧的心经循行路径分布的一个重要穴位。从解剖学角度来看，极泉穴正好处于胸大肌与背阔肌之间的缝隙之中，因此在寻找这个穴位时需要特别注意肌肉的形态变化。

极泉的主要作用

1. 调节心脏功能

极泉属于手少阴心经，与心脏密切相关。刺激该穴位可以起到宁心安神的作用，有助于改善心悸、失眠等症状。同时，它还能促进血液循环，增强心脏供血能力，对预防心血管疾病有一定的辅助效果。

2. 缓解肩颈不适

肩颈部位长期紧张或劳损会导致酸痛感加剧，而极泉穴通过疏通经络、活血化瘀，能够有效减轻此类症状。经常按压此穴还可以帮助放松肌肉，缓解疲劳。

3. 提升免疫力

中医认为，“正气存内，邪不可干”，而极泉作为心经的重要节点之一，可以通过调整气血运行来提高机体抵抗力。定期按摩此穴可使身体更加健康强壮。

4. 治疗相关疾病

根据传统医学理论，适当刺激极泉穴还能用于辅助治疗诸如胸闷、气短、咽喉肿痛等病症。此外，在某些特定情况下（如急性心绞痛发作初期），及时点按极泉可能发挥急救作用。

操作方法与注意事项

- 自我按摩：用拇指指腹轻轻按揉极泉穴，力度适中即可，每次持续约5分钟。

- 专业针灸：若条件允许，建议前往正规医疗机构接受专业医师指导下的针刺疗法。

- 注意事项：孕妇应避免过度刺激此部位；若有皮肤破损或其他异常情况，请勿自行操作。

总之，了解并合理利用极泉这一神奇穴位，不仅能够帮助我们更好地维护自身健康，还能够在日常生活中增添更多便利与舒适体验。希望以上信息能为大家提供有益参考！