在怀孕早期（1-3个月），胚胎正处于器官分化和形成的阶段，对外界环境的影响非常敏感。这一时期如果受到辐射，可能会增加流产或胎儿畸形的风险。因此，这个阶段是特别需要避免接触辐射的时间段。
到了怀孕中期（4-6个月）和晚期（7-9个月），虽然胎儿的器官已经基本发育成熟，但仍然需要保护。尤其是怀孕后期，胎儿的生长速度加快，身体组织更加脆弱，仍需尽量减少不必要的辐射暴露。
为了更好地保护自己和腹中的宝宝，在日常生活中应注意以下几点：
1. 减少电子设备使用：尽量减少手机、电脑等电子产品的长时间使用，特别是在睡觉时将这些设备远离床头。
2. 保持安全距离：与微波炉、电视等家用电器保持一定距离，避免近距离接触。
3. 定期体检：遵循医生建议进行孕期检查，确保胎儿健康状况良好。
4. 饮食调理：均衡膳食，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力。
总之，整个孕期都需要谨慎对待辐射问题，尤其是在前三个月要格外注意。希望每位准妈妈都能顺利度过这段特殊而美好的时光！
