1. 盐水泡脚

盐具有天然的杀菌作用，可以帮助消除脚部的细菌和真菌。每天晚上用温盐水泡脚约15分钟，不仅可以清洁双脚，还能缓解脚气带来的瘙痒感。此外，盐水泡脚还能软化角质层，促进脚部血液循环。

2. 茶叶泡脚

茶叶中含有丰富的鞣酸，具有一定的抗菌效果。将喝剩的茶叶渣或新泡的浓茶水用来泡脚，可以有效抑制脚气真菌的生长。坚持一段时间后，脚气症状会有所改善。

3. 白醋泡脚

白醋的酸性环境不利于真菌生存。每天用白醋稀释后的水泡脚，不仅能够杀死脚气病菌，还能保持脚部干爽。需要注意的是，泡完脚后应彻底冲洗干净，并保持脚部干燥。

4. 薄荷精油按摩

薄荷精油具有清凉舒缓的作用，同时对真菌有一定的抑制效果。在脚气部位涂抹少量稀释过的薄荷精油，并轻轻按摩，可以帮助缓解瘙痒和炎症。不过，使用精油前最好先做皮肤测试，确保没有过敏反应。

5. 高锰酸钾溶液清洗

高锰酸钾是一种强氧化剂，具有很强的杀菌能力。用适量高锰酸钾粉末溶解于温水中，用来清洗患处，可以快速消灭脚气病菌。但需注意控制浓度，避免刺激皮肤。

6. 饮食调理

除了外部护理，饮食也会影响脚气的恢复。多吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果），有助于增强免疫力；减少糖分摄入，则能降低真菌繁殖的机会。

注意事项：

- 每次使用偏方时，请确保双脚完全干燥。

- 如果脚气症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

- 避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，以防交叉感染。

通过以上这些简单易行的方法，相信您可以逐渐摆脱脚气的困扰。当然，最重要的是养成良好的卫生习惯，定期更换袜子，保持脚部清洁干燥，这样才能真正达到“除根”的效果。