孩子发烧是很多家长都会遇到的情况，尤其是在夜晚，孩子的身体状况可能突然变化，让父母措手不及。如果孩子在晚上发烧，家长需要冷静应对，采取科学的方法帮助孩子退烧。以下是一些实用的建议：

1. 观察体温

首先，使用体温计准确测量孩子的体温。一般来说，腋下温度超过38℃即可视为发烧。如果体温超过39℃，建议尽快就医，以免延误病情。

2. 保持室内通风

确保房间空气流通，但避免让孩子直接吹风。适当调节室温至24-26℃左右，既不会让孩子感到寒冷，也不会过于闷热。

3. 给孩子多喝水

发烧会导致体内水分流失加快，因此要让孩子多喝温水或淡盐水，以补充体液并促进排汗散热。如果孩子不愿意喝水，可以尝试用勺子喂或者用果汁稀释后饮用。

4. 物理降温法

可以用温毛巾轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝和四肢，帮助散发热量。注意不要使用冷水或酒精擦拭，这可能会引起孩子不适甚至引发寒战。

5. 选择合适的衣物

给孩子穿宽松、透气的棉质衣服，避免过多覆盖。这样既能保证舒适度，又便于散热。

6. 药物辅助（必要时）

如果孩子体温较高且表现出明显不适，可以在医生指导下使用儿童退烧药，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。切记严格按照说明书剂量服用，不可过量。

7. 密切观察病情

即使采取了上述措施，也要持续关注孩子的精神状态和症状变化。若出现高烧不退、呼吸困难、抽搐等情况，请立即送医治疗。

总之，在孩子发烧时，家长最重要的是保持镇定，合理处理问题。同时，加强日常护理，提高孩子的免疫力，才能从根本上减少发烧的发生几率。希望每位小朋友都能健康成长！