孩子发烧时，家长往往特别担心，既怕耽误病情，又不知如何合理安排孩子的饮食。其实，在孩子发烧期间，合理的饮食可以帮助他们更好地恢复健康。那么，孩子发烧时到底能吃什么呢？

1. 温和易消化的食物

孩子发烧时，消化系统可能会受到影响，因此建议选择温和且容易消化的食物。比如稀饭、面条、蒸蛋等，这些食物不仅容易被身体吸收，还能为孩子提供必要的能量。

2. 多喝水或清淡汤品

发烧会导致身体失水，因此及时补充水分非常重要。可以让孩子多喝温开水、淡盐水或者少量的果汁，也可以煮些蔬菜汤或鸡汤给孩子饮用。这样既能补充水分，又能增加营养摄入。

3. 富含维生素C的水果

富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃、苹果等，有助于增强免疫力。不过需要注意的是，水果应尽量切小块或榨汁后喂食，避免刺激孩子的喉咙。

4. 避免油腻、辛辣和生冷食品

孩子发烧时，肠胃功能较弱，油腻、辛辣以及生冷的食物都会加重胃肠负担，不利于康复。因此，像炸鸡、辣椒、冰淇淋这类食物最好暂时不要给孩子食用。

5. 注意少量多餐

发烧期间，孩子的食欲可能不佳，但为了保证营养供给，可以采取少量多餐的方式，每顿少吃一点，但一天分多次进食。

小贴士：

- 如果孩子持续高烧不退，请尽快就医。

- 在准备食物时，注意保持清洁卫生，防止二次感染。

- 观察孩子对某些食物是否有过敏反应，如有异常需立即停止食用并咨询医生。

总之，在孩子发烧期间，家长需要细心照顾，合理安排饮食，帮助孩子度过这段不适期。希望每个孩子都能早日康复！