通常情况下，孕周是从末次月经的第一天开始算起的。这是因为在医学上，很难确切知道受精的具体日期，而末次月经的日期相对容易确定。一般来说，整个孕期约为40周，从末次月经的第一天开始计算。
要计算孕周，首先需要记录你的末次月经日期。然后，从这个日期开始往后推算，每一周为7天。例如，如果你的末次月经是在1月1日，那么到1月8日就进入第二孕周了。
需要注意的是，如果月经周期不规律，或者记不清末次月经的日期，可以通过早期的超声波检查来估算孕周。医生会根据胎儿的大小和发育情况给出一个更为准确的预产期。
此外，在孕期的不同阶段，定期进行产检是非常重要的。通过超声波检查，可以更精确地监测胎儿的成长状况，并及时发现可能存在的问题。
总之，正确计算孕周对于确保母婴健康至关重要。无论是通过末次月经还是超声波检查，都应该与专业的医疗人员密切合作，以获得最可靠的信息和支持。希望每一位准妈妈都能顺利度过这段美好的时光！
