此外，怀孕期间体内的激素水平也会发生变化，比如黄体酮的增加，这种激素有助于放松身体的平滑肌，包括呼吸道的肌肉，但同时也可能影响到肺部的扩张能力，进一步加重呼吸不畅的感觉。
如果这些症状并不严重，并且在休息后能够得到缓解，通常不需要过于担心。不过，如果胸闷和气短伴随有严重的疼痛、持续的头晕、心跳加速或其他异常症状，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。
保持良好的生活习惯也很重要，例如避免过度劳累，选择舒适的衣物，定期进行适度的运动（如孕妇瑜伽或散步），并确保室内空气流通良好。同时，注意饮食均衡，摄入足够的水分，这对于缓解孕期不适都有帮助。
总之，在怀孕期间遇到任何身体上的变化时，最重要的是与医生保持沟通，遵循专业建议来保障母婴健康。
