在日常生活中，我们可能会遇到鼻子不通气的情况，这可能是因为感冒、过敏或是鼻窦炎等原因引起的。当出现这种情况时，除了药物治疗外，适当的按摩也能起到一定的缓解作用。通过按摩特定的穴位和部位，可以促进血液循环，改善鼻腔通气状况。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧，具体位置是在鼻唇沟的中点处。按摩迎香穴可以帮助缓解鼻塞症状，增强鼻腔的通气功能。操作方法是用双手的食指或中指轻轻按压该穴位，并进行顺时针方向的旋转按摩，每次持续约2-3分钟即可。

二、印堂穴

印堂穴位于两眉之间，属于人体经络系统中的重要穴位之一。对于因感冒导致的鼻塞问题，刺激印堂穴能够有效减轻不适感。具体做法为用拇指指腹垂直按压印堂穴，并缓缓向两侧滑动，重复数次直至感觉舒适为止。

三、风池穴

风池穴处于颈后发际凹陷处，左右各一个。经常按摩此穴位不仅有助于改善头部供血情况，还能对鼻部疾病起到辅助治疗的效果。采用双手大拇指同时按揉两侧风池穴，力度适中且均匀，保持动作连贯性。

四、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间靠近第二掌骨桡侧边缘的位置。中医认为，通过刺激合谷穴可调节全身气血运行状态，从而间接影响到鼻腔健康。用另一只手的大拇指指尖按住合谷穴，并施加适当的压力来回推拿几分钟。

需要注意的是，在实施上述按摩疗法之前，请确保双手清洁干净，并根据自身实际情况选择合适的方法。如果鼻塞症状持续较长时间或者伴有其他严重表现，则应及时就医寻求专业指导。此外，孕妇及患有某些特定疾病的个体应谨慎使用此类非药物干预手段。总之，合理利用这些自然疗法可以在一定程度上帮助我们摆脱鼻塞带来的困扰。