鼻窦是人体头骨中的空腔结构，它们位于面部骨骼内，与鼻腔相连通。通常情况下，鼻窦分为四组，分别是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。这些鼻窦不仅为面部骨骼提供了轻量化效果，还参与了声音共鸣以及对吸入空气的加温与湿润功能。
上颌窦位于脸颊两侧的上颌骨内部，靠近牙齿上方；额窦则分布在额头区域，靠近眉骨后方；筛窦位于鼻子两侧的眼眶之间，由多个小气房组成；而蝶窦则隐藏在颅底深处，接近脑部下方。虽然鼻窦看似不起眼，但一旦发生感染或炎症（如鼻窦炎），就会引发头痛、面部压痛等症状，影响日常生活。因此了解鼻窦的位置及其作用非常重要。
保持鼻腔清洁、避免过敏原刺激，可以有效预防鼻窦相关疾病的发生。如果出现持续不适症状，请及时就医检查。
