在日常生活中，扁桃体发炎是一种常见的现象。尤其是当扁桃体表面出现脓点时，很多人会担心这种情况是否能够自行恢复。那么，扁桃体有脓点真的能自愈吗？这个问题需要从多个角度来分析。

首先，我们需要了解扁桃体的功能和作用。扁桃体是人体免疫系统的一部分，主要负责抵御外界病原体的侵入。当身体受到细菌或病毒感染时，扁桃体会肿胀并可能形成脓点。这种反应通常是身体对感染的一种自然防御机制。

对于轻微的扁桃体炎症，如果是由病毒引起的，确实有可能在几天内自行缓解。在此期间，患者可以通过多喝水、保持休息以及使用温盐水漱口等方法来促进康复。然而，如果扁桃体上的脓点是由细菌感染（如链球菌）导致的，则通常不会自愈，需要及时就医并接受抗生素治疗。

值得注意的是，未经治疗的细菌性扁桃体炎可能会引发更严重的并发症，比如中耳炎、鼻窦炎甚至肾炎等。因此，在发现扁桃体上有脓点时，建议尽早就医进行专业诊断。医生会根据具体情况开具合适的药物，并指导如何正确护理以加速恢复。

此外，预防措施同样重要。平时应注意增强免疫力，避免接触感冒患者，勤洗手并保持良好的个人卫生习惯。如果经常反复发作扁桃体炎，则可以考虑与医生讨论是否有必要采取进一步措施，如手术切除扁桃体等。

总之，虽然部分由病毒引起的轻度扁桃体炎症有可能自愈，但当出现明显脓点时还是应该引起重视，及时寻求专业帮助才是最安全的做法。通过科学合理的治疗方案，大多数情况下都能有效控制病情并恢复正常健康状态。