宝宝感冒时，流鼻涕是常见的症状之一。对于家长来说，看到宝宝不舒服总是很心疼。虽然感冒通常是病毒感染引起的，但通过一些简单的推拿手法可以帮助缓解宝宝的症状，减轻不适感。

1. 开天门

位置：位于宝宝两眉之间的印堂穴至发际线的直线上。

方法：用双手拇指指腹轻轻从宝宝眉心向上推至发际线，重复操作50次左右。这个动作有助于疏通经络，缓解鼻塞和流鼻涕。

2. 推坎宫

位置：眉弓的水平线，即眉头到眉尾的一条直线。

方法：用双手拇指指腹从宝宝眉头向眉尾轻轻推动，重复操作30-50次。此手法可以促进血液循环，缓解头部不适。

3. 揉迎香穴

位置：鼻翼两侧凹陷处。

方法：用食指或中指指腹轻轻按揉迎香穴，每次持续约1分钟。这个穴位能有效缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

4. 捏脊柱

位置：宝宝背部正中线，从尾椎骨开始沿脊柱向上捏至颈部。

方法：用双手拇指与食指轻轻捏起宝宝的皮肤，沿着脊柱上下移动，重复操作5-7遍。捏脊有助于增强宝宝的免疫力，改善感冒症状。

5. 按揉风池穴

位置：颈部后方，枕骨下方两侧凹陷处。

方法：用拇指指腹轻轻按揉风池穴，每次持续约1分钟。此穴位可帮助缓解头痛和鼻塞。

注意事项：

- 推拿时要保持手部温暖，避免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

- 动作要轻柔，力度适中，切勿用力过猛。

- 如果宝宝出现发烧或其他严重症状，请及时就医。

通过这些简单易行的推拿手法，可以在一定程度上帮助宝宝缓解感冒流鼻涕带来的不适。不过，推拿只是辅助手段，如果症状持续或加重，仍需寻求专业医生的帮助。希望宝宝早日康复！