宝宝发烧是许多家长都会遇到的问题，尤其是在季节交替或天气变化时更为常见。面对宝宝发烧的情况，除了及时就医外，适当的物理护理也能起到一定的辅助作用。其中，中医推拿作为一种非药物疗法，在缓解宝宝不适方面有着独特的优势。那么，针对宝宝发烧，哪些部位可以通过推拿来帮助退烧呢？

1. 大椎穴

大椎穴位于背部正中线上，第七颈椎棘突下方凹陷处。这个穴位被认为是人体阳气汇聚的重要部位之一，对于改善发热症状有很好的效果。在给宝宝进行按摩时，可以用拇指轻轻按压并旋转揉动，每次持续约3-5分钟即可。

2. 合谷穴

合谷穴属于手阳明经上的重要穴位，位于拇指与食指之间的虎口位置。通过刺激该穴位能够调节气血运行，有助于降低体温。具体操作方法为：用另一只手的大拇指指腹按压此穴位，并做适度的揉动，力度以感到轻微酸胀为宜。

3. 风池穴

风池穴位于颈部后方，当枕骨下两侧凹陷处。它具有疏风解表、清热止痛的功效，非常适合用于因外感引起的发热情况。操作时可将双手交叉置于颈后，用掌根对准风池穴进行轻柔按压。

4. 涌泉穴

涌泉穴位于足底前部中央偏下的位置，是肾经起始之处。中医认为，“肾主水”，因此按摩涌泉穴可以帮助身体排出多余热量。具体做法为：用温热毛巾包裹住宝宝的双脚，然后用手掌心来回搓擦涌泉穴区域，直至局部发热为止。

注意事项：

虽然上述穴位按摩能够在一定程度上缓解宝宝发烧的症状，但家长朋友们仍需注意以下几点：

- 推拿过程中要保持手法温和，避免用力过猛造成皮肤损伤；

- 如果宝宝体温超过38.5℃或者出现其他异常表现（如持续呕吐、抽搐等），应立即送往医院就诊；

- 每次推拿时间不宜过长，一般控制在10分钟左右较为适宜；

- 对于体质虚弱或皮肤敏感的孩子来说，最好先咨询专业医生再尝试。

总之，在日常生活中合理运用中医推拿技巧，不仅能够帮助宝宝减轻发烧带来的痛苦，还能增进亲子间的情感交流。希望以上内容能为广大宝妈宝爸提供一些实用的小贴士！