当宝宝出现呕吐、腹泻和发烧的症状时，家长往往会感到非常焦虑。这些症状可能是由多种原因引起的，包括病毒感染、细菌感染或消化不良等。面对这种情况，家长需要冷静下来，采取科学合理的措施来帮助宝宝缓解不适。

1. 观察宝宝的精神状态

首先，要密切观察宝宝的整体精神状况。如果宝宝虽然有呕吐和腹泻，但精神状态尚好，能够正常喝水并保持一定的食欲，可以先在家进行初步护理。但如果宝宝表现出明显的疲倦、嗜睡或者烦躁不安，甚至拒绝进食，则需要尽快带宝宝去医院就诊。

2. 补充液体防止脱水

呕吐和腹泻会导致体内水分流失，容易引发脱水。因此，在宝宝呕吐后不要急于喂食，而是每隔几分钟给宝宝少量多次地喝一些温开水或是电解质溶液（如口服补液盐）。这样做可以帮助维持体内的水电解质平衡，避免脱水加重。

3. 注意饮食调整

在宝宝病情稍有好转后，可尝试给予易消化的食物，比如稀饭、面条汤或蒸蛋等。避免油腻、辛辣以及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。同时，暂时停止奶制品的摄入，因为乳糖可能会刺激肠道进一步蠕动，导致腹泻加剧。

4. 合理使用退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃，可以根据医生建议适量服用儿童专用退烧药物（如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂）。切记不可随意加大剂量或频繁更换药品类型，否则可能带来副作用。

5. 保持环境清洁卫生

由于呕吐物和排泄物中可能含有病原微生物，因此要及时清理，并做好个人防护工作。比如佩戴一次性手套处理污物，之后彻底洗手消毒。此外，还要确保家中空气流通良好，减少交叉感染的风险。

6. 及时就医寻求专业帮助

尽管家庭护理非常重要，但如果宝宝持续高烧不退、呕吐腹泻次数增多、尿量明显减少或者出现皮疹等情况时，应立即前往医院接受检查治疗。医生会根据具体病因开具相应的药物或其他干预措施。

总之，“宝宝又吐又拉还发烧”是一个需要引起重视的问题，但只要家长们能够冷静应对，并采取适当的护理方法，大多数情况下都能让宝宝逐渐恢复健康。当然，预防永远胜于治疗，在日常生活中注重增强孩子的免疫力才是最根本的办法哦！