夏天到了，宝宝娇嫩的皮肤特别容易受到外界环境的影响，尤其是天气炎热时，很多家长会发现宝宝身上长出了小红点或小疙瘩，这很可能是痱子。痱子是由于汗液分泌过多而无法及时蒸发，导致汗腺堵塞所引起的。虽然痱子看起来不严重，但如果处理不当，可能会让宝宝感到不适甚至引发感染。那么，当宝宝起痱子时，我们应该如何应对呢？

1. 保持皮肤干爽

痱子的主要原因是汗液排泄不畅，因此保持宝宝皮肤的干爽是关键。可以给宝宝穿透气性好的棉质衣物，避免穿太多或过厚的衣服。同时，在宝宝出汗后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干，特别是脖子、腋窝、腹股沟等容易积汗的部位。

2. 降低室内温度

高温和高湿度会加重痱子的症状。尽量将室温控制在适宜范围内（一般建议24-26℃），并使用风扇或空调帮助空气流通。但要注意不要让冷风直接吹向宝宝，以免引起感冒或其他问题。

3. 避免刺激性清洁用品

给宝宝洗澡时，选择温和无刺激的婴儿沐浴露，避免使用含有香精或其他化学成分的产品。洗完澡后，可以用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的身体，而不是用力擦拭，以减少对皮肤的摩擦。

4. 适当涂抹药膏

如果痱子已经出现并且有些瘙痒，可以在医生指导下使用一些适合儿童使用的外用药膏，如炉甘石洗剂或者含有氧化锌成分的软膏，这些药物可以帮助缓解症状并促进恢复。

5. 注意饮食调节

对于稍大一点的宝宝来说，饮食上也需要注意清淡为主，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，帮助提高身体免疫力；同时避免辛辣油腻的食物，以免加重体内湿热状况。

6. 观察病情变化

大多数情况下，痱子会在几天内自行消退。但如果发现宝宝的痱子持续时间较长、伴有明显疼痛或化脓现象，则需要尽快带孩子去医院就诊，排除其他皮肤病的可能性。

总之，在日常生活中多加细心呵护，就能有效预防和改善宝宝的痱子问题。希望每位宝宝都能健康快乐地度过每一个夏天！