在宝宝的成长过程中，偶尔会出现一些小问题，比如干咳。对于新手爸妈来说，面对这种情况可能会感到焦虑。其实，中医推拿是一种安全有效的方法，可以在一定程度上缓解宝宝的干咳症状。以下是一些适合宝宝干咳的推拿手法，供家长们参考。

一、清肺经

1. 位置：宝宝的手掌面，无名指根部至指尖的一条直线。

2. 操作方法：用拇指的指腹沿着无名指的走向，从指根向指尖方向推擦，力度适中，约100-200次。

3. 功效：清热化痰，润肺止咳。

二、揉天突穴

1. 位置：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央。

2. 操作方法：用拇指或食指指腹轻轻按揉该穴位，每次1-2分钟。

3. 功效：宽胸理气，缓解咳嗽。

三、摩腹

1. 位置：宝宝的腹部。

2. 操作方法：用手掌心轻轻顺时针方向按摩宝宝的腹部，每次5-10分钟。

3. 功效：调理脾胃，促进消化，间接改善呼吸道症状。

四、捏脊

1. 位置：宝宝的背部，从尾椎骨开始，沿脊柱两侧向上捏至颈部。

2. 操作方法：用双手拇指和食指捏住宝宝的皮肤，轻轻提起并向前推进，重复5-7遍。

3. 功效：疏通经络，增强免疫力。

注意事项：

- 在进行推拿前，确保双手温暖，并涂抹适量的润滑剂（如橄榄油）以减少摩擦。

- 推拿时动作要轻柔，避免用力过猛。

- 如果宝宝出现不适或症状加重，应立即停止操作并咨询医生。

通过以上这些简单易行的推拿手法，可以帮助宝宝缓解干咳的症状。当然，推拿只是辅助治疗手段，如果宝宝的咳嗽持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。希望每位宝宝都能健康成长！