宝宝发烧食谱营养粥
材料准备：
- 大米 50克
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 20克
- 瘦肉末 30克
- 清水 适量
- 盐 少许（可选）
制作步骤：
1. 准备食材：将大米淘洗干净，胡萝卜洗净后切成小丁，鸡蛋打散备用。
2. 煮粥：在锅中加入适量清水，放入淘好的大米，开火煮至米粒开花，形成浓稠的粥状。
3. 加入配料：待粥煮好后，依次加入瘦肉末和胡萝卜丁，继续搅拌均匀，煮至肉末熟透。
4. 调味与收尾：最后加入打散的鸡蛋液，轻轻搅拌，使鸡蛋形成细小的蛋花。如果宝宝已经可以接受咸味，可以适量加一点盐调味。
5. 出锅装碗：将煮好的营养粥盛入碗中，稍微冷却后即可喂给宝宝食用。
注意事项：
- 粥要煮得足够软烂，以便宝宝容易吞咽和消化。
- 食材的选择应以易消化、富含营养为主，避免油腻或刺激性食物。
- 根据宝宝的年龄和口味调整食材的种类和分量。
这份营养粥不仅简单易做，还能为宝宝提供充足的营养支持，帮助身体抵抗疾病。希望宝宝早日康复！
