宝宝半夜咳嗽厉害，确实会让家长十分担心。咳嗽是身体的一种自我保护反应，可能是因为呼吸道受到刺激或感染引起的。但夜间咳嗽加重可能会影响宝宝的睡眠质量，甚至让家长也跟着焦虑不安。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

1. 观察宝宝的症状

首先要明确宝宝咳嗽的原因。如果只是轻微的干咳，可能是空气干燥或吸入了异物导致的；如果是湿咳伴有痰音，则可能是感冒、支气管炎或者过敏性咳嗽等。如果伴随发烧、呼吸急促或其他异常症状，建议尽快带宝宝就医。

2. 保持室内空气湿润

冬季或空调房内空气干燥容易引发咳嗽，可以使用加湿器来增加室内湿度，保持在40%-60%之间。同时注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。

3. 调整睡姿

有时改变宝宝的睡姿也可以缓解咳嗽。可以让宝宝稍微抬高头部，比如在床垫下垫一条毛巾，这样有助于减轻喉咙的压力，减少咳嗽频率。

4. 清理鼻腔

如果宝宝因鼻塞而导致咳嗽，可以用生理盐水滴鼻液轻轻清理鼻腔，帮助宝宝顺畅呼吸。这不仅能缓解咳嗽，还能改善睡眠质量。

5. 避免刺激性物质

确保宝宝远离烟雾、灰尘、花粉等可能引起过敏或刺激呼吸道的因素。这些都可能导致宝宝咳嗽加剧。

6. 饮食调理

多给宝宝喝水，尤其是温开水，可以帮助稀释痰液，促进排出。此外，适当吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。

7. 及时就医

如果宝宝咳嗽持续时间较长（超过一周），或者出现呼吸困难、脸色发紫等症状，一定要尽早就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出针对性的治疗方案。

总结

宝宝半夜咳嗽虽然让人担忧，但大多数情况下是可以通过家庭护理得到缓解的。不过，家长切勿盲目用药，尤其是在没有明确病因的情况下。平时注意观察宝宝的身体状况，做好日常护理，才能更好地守护宝宝健康成长。

希望以上方法能对您有所帮助！如果情况严重，请务必寻求专业医生的帮助。