每个孩子的成长都是父母关注的重点，尤其是身高和体重的发展情况。对于4岁的孩子来说，他们的身体正在快速发育，合理的身高和体重不仅能反映孩子的健康状况，还能为家长提供科学的养育参考。

根据世界卫生组织（WHO）以及中国儿童生长发育的相关标准，4岁男孩和女孩的平均身高和体重大致如下：

- 男孩：平均身高约为97.6厘米，平均体重约为15.5公斤。

- 女孩：平均身高约为96.8厘米，平均体重约为15.1公斤。

需要注意的是，这些数据只是一个参考值，每个孩子的成长速度都有所不同，受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。因此，只要孩子的身高和体重在正常范围内，并且保持稳定的增长趋势，就无需过于担心。

如何判断孩子的身高和体重是否正常呢？可以通过以下方法进行评估：

1. 观察生长曲线：定期记录孩子的身高和体重，并绘制生长曲线图。如果曲线平稳上升且处于标准范围内，则说明孩子的生长发育是正常的。

2. 对比同龄人：可以将孩子的身高和体重与同龄小朋友进行比较，但不要过于焦虑。每个孩子的发育节奏不同，有些孩子可能偏瘦或偏高，这并不一定意味着有问题。

3. 关注饮食与运动：健康的饮食结构和适量的运动对孩子的身高和体重发展至关重要。建议多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，同时鼓励孩子参与户外活动，增强体质。

如果发现孩子的身高或体重偏离正常范围较大，或者出现停滞不前的情况，应及时咨询医生，排查是否存在潜在的健康问题。

总之，4岁是孩子成长的关键阶段，家长要以科学的态度对待孩子的身高和体重，既不过分担忧，也不掉以轻心。通过合理的生活习惯和细心的呵护，帮助孩子健康成长，让他们拥有一个快乐而充实的童年。

希望每一位小朋友都能茁壮成长，拥有健康的体魄！