对于6岁的孩子来说，身高和体重是衡量其生长发育是否正常的重要指标。每个孩子的成长速度都不尽相同，但大致有一个健康的参考范围可以帮助家长更好地了解孩子的身体状况。

根据世界卫生组织（WHO）以及中国国家卫生健康委员会提供的儿童生长发育标准，6岁男孩和女孩的平均身高大约在115-120厘米之间，而平均体重则在18-23公斤左右。需要注意的是，这只是一个大致的平均值，并不代表所有孩子都必须达到这个范围。

如果孩子的身高或体重偏离了这个范围，家长也不必过于担心。只要孩子整体健康，精神状态良好，食欲正常，且定期体检显示各项指标都在正常范围内，那么就无需过分担忧。

为了帮助孩子健康成长，建议家长注意以下几点：

1. 均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，避免过多的垃圾食品。

2. 充足睡眠：6岁的孩子每天需要大约10-12小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的恢复与成长。

3. 适当运动：鼓励孩子多参与户外活动，如跑步、游泳、骑自行车等，不仅能增强体质，还能促进骨骼发育。

4. 定期体检：每年带孩子进行一次全面的身体检查，及时发现并解决可能存在的健康问题。

总之，每个孩子的成长轨迹都是独一无二的。家长只需提供一个充满爱和支持的成长环境，同时密切关注孩子的身体变化，就能为他们未来的健康发展打下坚实的基础。如果您对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询专业的儿科医生获取个性化的建议。