孩子发烧是许多家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到39度时，家长们往往感到非常焦虑。对于4岁的孩子来说，持续高烧可能提示身体正在应对某种感染或疾病，因此需要及时采取措施并关注孩子的状况。

一、冷静应对，观察症状

首先，家长需要保持冷静。虽然39度的体温看起来很高，但并不一定意味着情况危急。重要的是观察孩子的其他症状，比如是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻、皮疹等。这些信息可以帮助医生判断病因。如果孩子精神状态尚好，能够正常喝水和进食，那么暂时可以先在家护理；但如果孩子表现出嗜睡、烦躁不安、呼吸困难或其他异常表现，则应立即就医。

二、物理降温与药物辅助

在家中可以尝试以下方法帮助孩子退烧：

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃左右）为孩子擦拭额头、颈部、腋窝、四肢等部位，避免使用冷水或酒精，以免引起寒战或刺激皮肤。

2. 多喝水

高烧会导致体内水分流失加快，确保孩子摄入足够的液体非常重要。可以给孩子喝温开水、稀释果汁或者电解质饮料，防止脱水。

3. 适当休息

让孩子多休息，减少活动量，有助于身体恢复。

4. 合理用药

如果孩子体温较高且不适明显，可以在医生指导下服用儿童专用退烧药，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。切勿随意增加剂量或频率，严格按照说明书操作。

三、何时需要就医？

尽管轻微发烧可以通过家庭护理缓解，但以下情况下必须尽快带孩子去医院就诊：

- 持续高烧超过48小时未见好转；

- 孩子出现抽搐、意识模糊、严重呕吐等症状；

- 伴随明显的疼痛（如腹痛、头痛）、皮疹或异常出血；

- 小于6个月大的婴儿出现发烧。

四、预防措施

为了降低孩子反复发烧的风险，日常生活中应注意增强免疫力：

- 均衡饮食，多吃富含维生素的食物；

- 定期锻炼，提高体质；

- 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体；

- 根据季节变化增减衣物，防止感冒。

总之，面对孩子发烧，家长既不能掉以轻心，也不必过度恐慌。通过科学的方法进行处理，并密切关注病情发展，大多数情况下都能顺利度过难关。如果不确定如何操作，请及时咨询专业医生，获取针对性建议。