对于一个17岁的青少年来说，身高是否还能从170厘米增长到180厘米，这取决于多种因素，包括遗传、营养状况、生活习惯以及整体健康状态。在青春期这个快速生长发育的关键阶段，适当的调整和努力还是有可能帮助身高的进一步提升。

遗传因素

首先需要考虑的是遗传因素。遗传决定了一个人身高的潜力范围。如果父母或家族成员中有人身高较高，那么孩子达到180厘米的可能性也会相对较大。不过，遗传只是影响身高的一个方面，后天的努力同样重要。

营养补充

良好的营养是促进身体发育的重要条件。在17岁时，骨骼仍处于生长期，特别是腿部的长骨部分，因此摄入足够的钙质、蛋白质以及其他微量元素对骨骼的生长至关重要。日常饮食应包含丰富的奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类以及新鲜的蔬菜水果等。此外，维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳或者服用补充剂来获取。

运动锻炼

运动也是促进身高增长的有效手段之一。跳跃类运动如篮球、排球可以刺激下肢骨骼的拉伸；而游泳则能够全面锻炼身体各部位肌肉群，并且对脊柱有良好的支撑作用。坚持规律性的体育活动不仅有利于身体健康，还可以改善体态，使身材看起来更加挺拔匀称。

睡眠质量

充足的睡眠对于青少年的成长发育同样不可忽视。生长激素主要在深度睡眠期间分泌，因此保证每天有足够的高质量睡眠时间（通常建议8小时左右）是非常必要的。同时，在睡觉时保持正确的睡姿也有助于防止脊椎变形，维持良好体型。

心理调节

除了生理上的关注点外，心理健康也不容小觑。过度焦虑自己能否长高反而可能适得其反，因为压力会影响内分泌系统功能进而干扰正常的生长过程。学会放松心情，积极面对生活中的挑战才是迈向更高目标的关键所在。

综上所述，虽然17岁已经接近成年期，但只要采取科学合理的方法并持之以恒地实践下去，还是有很大机会实现从170cm到180cm的目标的。当然，每个人的情况都不尽相同，请根据自身实际情况量力而行，切勿盲目追求不切实际的结果。毕竟健康永远比单纯的高度更重要！