怀孕期间，身体会经历许多变化，免疫力也可能有所下降。如果在这个阶段出现咳嗽症状，可能会让准妈妈感到焦虑和不适。那么，当怀孕时咳嗽得厉害该怎么办呢？以下是一些建议，帮助缓解咳嗽症状，同时确保母婴的安全。

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气可能会加重咳嗽的症状。可以使用加湿器来增加室内湿度，特别是在冬季或空调房内。湿润的空气有助于舒缓喉咙，减轻咳嗽。

2. 多喝水

保持身体水分充足非常重要。喝温水或温热的饮品（如蜂蜜柠檬水）可以帮助稀释呼吸道分泌物，减少刺激感，从而缓解咳嗽。不过需要注意的是，避免饮用过冷或过热的液体。

3. 适当休息

充足的休息能够增强身体抵抗力，帮助身体更快恢复。如果咳嗽影响睡眠质量，可以尝试在睡前抬高头部，这样有助于减轻夜间咳嗽。

4. 温和的食物调理

一些温和的食物对缓解咳嗽有一定帮助。比如：

- 吃点梨子，它具有润肺止咳的作用。

- 尝试用生姜煮水，姜茶不仅能驱寒暖胃，还能起到一定的镇咳效果。

5. 避免刺激性物质

怀孕期间应尽量远离烟雾、灰尘和其他可能引发咳嗽的刺激物。此外，也要注意不要食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重咳嗽。

6. 咨询医生

如果咳嗽持续时间较长且伴随其他症状（如发烧、呼吸困难等），一定要及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要用药，并提供专业的治疗建议。

温馨提示：

在采取任何措施之前，请务必与您的产科医生沟通，确保所选方法不会对胎儿造成不良影响。尤其是在服用药物方面，必须遵循医嘱，切勿自行用药。

总之，怀孕期间咳嗽虽然令人困扰，但只要采取科学合理的护理方式，大多数情况下都可以得到改善。希望每位准妈妈都能顺利度过这段特殊时期！