橙子富含维生素C，是孕期补充营养的好选择。适量食用橙子不仅有助于增强免疫力，还能促进铁的吸收，对孕妇和胎儿都有益处。然而，有些人担心，如果孕妇吃太多橙子，会导致宝宝出生后出现黄疸。
新生儿黄疸是一种常见现象，通常与母乳喂养或新生儿肝脏功能尚未完全成熟有关，并不是因为母亲在孕期吃了某种特定的食物。橙子中的天然色素并不会直接导致宝宝黄疸的发生。
不过，任何食物都应适量摄入。如果孕妇过量食用橙子，可能会引起胃部不适或其他消化问题。因此，建议孕妇保持均衡饮食，多样化摄取各类营养物质，同时注意控制每种食物的摄入量。
总之，怀孕期间可以适量食用橙子，不必过于担忧它会影响宝宝的健康。如果有更多关于孕期饮食方面的疑问，最好咨询专业的医生或营养师，以获得个性化的指导。保持良好的生活习惯和合理的饮食结构，才能更好地迎接新生命的到来。
