当身体出现感冒、发烧和头痛的症状时，很多人都会感到非常不适。面对这种情况，许多人首先想到的就是吃药来缓解症状。但是，在选择药物之前，我们需要了解自己的病情，并根据具体情况合理用药。

首先，对于普通的感冒发烧头痛，可以考虑使用一些常见的非处方药物。例如，对乙酰氨基酚（如泰诺）是一种常用的解热镇痛药，能够有效缓解发热和头痛的症状。布洛芬也是一种不错的选择，它不仅能退烧止痛，还具有抗炎作用。这两种药物都比较安全，但服用时需按照说明书上的剂量进行，避免过量服用。

如果感冒伴有鼻塞、流涕等症状，可以选择含有伪麻黄碱成分的复方感冒药。这类药物可以帮助减轻鼻腔充血，改善呼吸不畅的问题。不过需要注意的是，这类药物可能会引起一定的副作用，比如心悸或失眠，因此不宜长期服用。

另外，还有一些中药类的感冒药也值得尝试。比如连花清瘟胶囊、银翘解毒片等，这些药物多以清热解毒为主，适用于风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。但如果是风寒感冒，则可能不太适合，反而会加重病情。因此，在使用中药前最好咨询医生或药师的意见。

当然，除了服药之外，我们还需要注意休息与饮食调理。多喝水有助于促进新陈代谢，加速体内毒素排出；清淡易消化的食物则能为身体提供必要的营养支持。此外，保持室内空气流通，适当增加衣物保暖也是很有帮助的。

最后提醒大家，虽然上述提到的药物相对安全且易于获取，但在实际应用过程中仍需谨慎对待。特别是儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，在选择药物时应格外小心，并及时就医寻求专业建议。总之，科学合理的治疗方式才是恢复健康的关键所在。