肺活量是衡量人体呼吸功能的重要指标之一，它反映了我们每次呼吸时能够吸入或呼出的最大气体量。正常情况下，肺活量的大小与个体的身体状况、年龄、性别和健康水平密切相关。然而，当肺活量低于正常范围时，可能会引发一系列不适症状，影响生活质量。

首先，肺活量低可能导致呼吸困难。在日常活动中，比如爬楼梯或者进行轻微的体力劳动时，患者可能会感到气短、喘息。这是因为身体需要更多的氧气来满足代谢需求，而肺部无法提供足够的氧气供应。这种呼吸急促的现象不仅限于运动时，在静息状态下也可能出现。

其次，疲劳感显著增加也是肺活量低的一个常见表现。由于氧气输送不足，身体各器官和组织得不到充足的养分支持，从而导致容易疲倦。即使经过充分休息，也难以恢复精力充沛的状态。

此外，长期肺活量偏低还可能引起胸闷不适。患者会感觉胸口被压迫，呼吸不畅，甚至伴有心慌等症状。这种情况尤其需要注意，因为它可能是某些严重疾病的早期信号，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。

再者，频繁感冒和呼吸道感染也是肺活量低的表现之一。健康的肺部具有较强的防御机制，可以有效抵御外界病原体侵袭。但当肺功能下降时，这种防御能力减弱，使得人们更容易患上感冒、支气管炎等疾病。

最后，注意力不集中和记忆力减退也可能与肺活量低有关。大脑对氧气的需求非常高，一旦供氧不足，就会影响神经系统的正常运作，进而造成认知功能障碍。

综上所述，肺活量低的症状多种多样，从呼吸困难到全身乏力，再到反复感染等。如果发现自己存在上述问题，应及时就医检查，找出病因并采取相应措施改善肺功能。通过科学锻炼、戒烟限酒以及合理膳食等方式，都可以帮助提高肺活量，增强体质，享受更健康的生活。