早餐
- 燕麦粥配水果
燕麦富含纤维和蛋白质，有助于稳定血糖水平。可以加入一些新鲜的蓝莓或者香蕉片，增加维生素和矿物质的摄入。
- 鸡蛋羹
鸡蛋是优质蛋白的良好来源，易于消化。将鸡蛋打散后加入少量温水蒸熟，简单又营养。
午餐
- 清蒸鱼
鱼肉富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。可以选择鲈鱼或鳕鱼，搭配姜丝和葱段清蒸，保持原汁原味。
- 蔬菜沙拉
使用生菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜，加上橄榄油和柠檬汁作为调味，既清爽又健康。
晚餐
- 瘦肉汤面
使用鸡胸肉或瘦牛肉，搭配全麦面条，加入胡萝卜、蘑菇等蔬菜，既能提供能量又不会过于油腻。
- 豆腐炖海带
豆腐富含植物蛋白，海带则含有丰富的碘元素，有助于维持甲状腺功能正常。
小吃与饮品
- 坚果混合
如杏仁、核桃等，适量食用可以补充健康的脂肪和微量元素。
- 蜂蜜柠檬水
温暖的蜂蜜柠檬水不仅能够润喉，还能提升免疫力。
请记住，每个患者的具体情况不同，最好根据医生或营养师的建议调整饮食计划。希望这些建议能为肺癌患者带来帮助！
