在日常生活中，健康问题越来越受到人们的关注，而高血压作为一种常见疾病，其相关知识也逐渐成为大众讨论的热点话题。那么，究竟什么是高血压？它的正常值范围又是怎样的呢？

首先，我们需要了解什么是血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，它由两个数值组成：收缩压和舒张压。收缩压指的是心脏收缩时推动血液流动所产生的最大压力；而舒张压则是指心脏舒张时血管内的最低压力。

通常情况下，医学上将成年人的血压分为以下几个等级：

- 正常血压：收缩压低于120毫米汞柱（mmHg），舒张压低于80 mmHg。

- 正常高值：收缩压介于120-139 mmHg之间，或舒张压介于80-89 mmHg之间。

- 高血压：收缩压达到或超过140 mmHg，或者舒张压达到或超过90 mmHg。

值得注意的是，偶尔一次测量结果偏高并不一定意味着患有高血压。医生通常会建议多次测量，并结合个人的生活习惯、家族病史等因素进行全面评估后才能确诊。

高血压是一种慢性疾病，如果不加以控制，可能会引发多种严重并发症，如心脏病、脑卒中等。因此，对于已经患有高血压的人来说，定期监测血压非常重要，同时还需要通过改善生活方式来降低风险，比如保持健康的饮食习惯、适当运动以及避免吸烟饮酒等不良行为。

总之，了解自己的血压状况并采取积极措施管理是非常必要的。如果您对自己的血压情况存在疑问，请及时咨询专业医生获取准确的信息与指导。希望每个人都能够拥有一个健康的身体！