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在现代社会中,健康和体型管理成为越来越多人关注的话题。体脂率作为衡量身体健康的重要指标之一,直接影响着我们的外貌和内在健康状态。那
在追求健康体重的路上,每个人都会经历一段艰难的时期,这就是所谓的“减肥瓶颈期”。这个阶段,尽管你依然坚持饮食控制和运动计划,但体重