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落枕是一种常见的颈部不适症状,通常表现为起床后发现脖子僵硬、疼痛,甚至活动受限。虽然它看似轻微,但如果不及时处理,可能会影响日常生
在生活中,很多人都会遇到这样的情况:每天早上醒来感觉睡不够,白天总是提不起劲儿,甚至到了下午就疲惫不堪,浑身无力。这种状态虽然看似