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癌痛是许多癌症患者在治疗过程中需要面对的一个重要问题。疼痛不仅影响患者的日常生活质量,还可能对心理状态和治疗效果产生负面影响。因此
在快节奏的生活环境中,许多人面临睡眠不足的问题。工作压力、生活琐事常常让我们辗转反侧,难以入眠。那么,有没有一种简单有效的方法可以