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怀孕是一个特殊的时期,准妈妈们在饮食上需要格外注意。红豆是一种常见的食材,它富含铁、钾和维生素B群,具有补血养颜、利尿消肿的功效。
火龙果是一种热带水果,因其独特的外形和丰富的营养价值而受到广泛欢迎。这种水果不仅味道鲜美,还具有多种健康益处,是许多人日常饮食中的