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在社交场合中,适量饮酒是增进感情的一种方式,但过量饮酒却可能带来身体上的不适。宿醉后的头痛、恶心、乏力等症状让人十分困扰,而合理的
在现代社会中,健康问题越来越受到人们的关注,而睡眠作为人体恢复和调节的重要环节,其重要性不言而喻。然而,许多人对睡眠的认识存在误区