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想要在短时间内长高10厘米,很多人会感到困惑和怀疑。其实,身高增长主要受到遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等多方面因素的影响。虽然每
脚踝扭伤在生活中并不少见,尤其是在运动或者日常活动中,稍有不慎就可能造成脚踝扭伤。对于脚踝扭伤,除了及时就医和适当休息外,饮食调理也非