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在传统中医和民间经验中,麦芽水常被用来帮助回奶,也就是减少乳汁分泌。这种方法简单易行,适合那些需要断奶或减少乳汁分泌的妈妈们尝试。
在日常生活中,我们常常会听到“叶酸”这个名词,尤其是在备孕或怀孕期间,医生通常会建议补充叶酸。那么,究竟哪些食物中含有丰富的叶酸呢