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失眠是一种常见的健康问题,它可能由多种因素引起,包括压力、焦虑、饮食习惯或身体疾病等。面对失眠困扰时,许多人会寻求中医疗法的帮助,
在日常饮食中,了解食物中的嘌呤含量对于健康有着重要意义。嘌呤是一种天然存在于人体和许多食物中的物质,它在体内代谢后会转化为尿酸。正