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hiit是有氧还是无氧
HIIT（高强度间歇训练）近年来成为健身圈的热门话题，它以短时间内高效燃脂的特点吸引了无数运动爱好者。然而，关于HIIT到底属于有氧运动还
2025年05月08日 22:25:18
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HIIT（高强度间歇训练）近年来成为健身圈的热门话题，它以短时间内高效燃脂的特点吸引了无数运动爱好者。然而，关于HIIT到底属于有氧运动还
