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山药,是一种常见的中药材和食材,因其丰富的营养价值和多种保健功效而备受人们喜爱。在中医理论中,山药性平味甘,归脾、肺、肾经,具有健
在日常生活中,偶尔出现便秘的情况并不少见。便秘可能由多种因素引起,比如饮食不规律、缺乏运动或是身体状态的变化等。当便秘问题较为严重